Fast 6.700 Einwohner zählt der Hauptort Frutigen des gleichnamigen Amtsbezirkes. Das Ortsgebiet der aus acht „Bäuerten“ bestehenden Gemeinde liegt im Engstligen- und im Kandertal und erstreckt sich von der Niesenkette bis hin zum Gehrihorn.

Der 34,6 Kilometer lange Lötschberg-Tunnel verbindet zwischen Frutigen und Raron nach achtjähriger Bauzeit seit 2007 das Wallis mit dem Rest der Deutschschweiz.
Unterhalb von Frutigen mündet die Engstligen in ein kanalisiertes Flussbett, nachdem sie mit einem atemberaubenden Inszenario die Engstliegenfälle, das sind die zweithöchsten Wasserfälle der Schweiz, durchlaufen hat.
Die Engstlige, ein Nebenfluss der Kanter, bietet Kanuten hier zwischen Achseten und dem Frutiger Kieswerk einen abenteuerlichen Schwierigkeitsgrad IV.